PROČ JE DŮLEŽITÉ DOPLŇOVAT VITAMÍN C?

Slovo vitamin vzniklo ze slovního spojení „Vital a amine“ = životně důležité aminy. Jde o látky, které jsou součástí velkého množství biochemických procesů v našem těle. Patří mezi ně i vitamin C, který známe ve spojení s imunitou a tvorbou kolagenu i jako antioxidant. Lidský organismus si vitamin C nedokáže tvořit sám. Proto ho musíme přijímat v potravě nebo pomocí doplňků stravy.

Vitamin C pro dospělé

Zdravý dospělý člověk by měl dle doporučení přijmout kolem 80 mg vitaminu C denně. Zvýšený příjem potřebují osoby, které kouří, jsou nemocní nebo ve stádiu rekonvalescence, těhotné a kojící, sportovci, starší osoby a osoby se zvýšenou fyzickou a psychickou zátěží.

K čemu je vitamín C dobrý?

  • přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm
  • přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže a zubů
  • přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • přispívá k normální psychické činnosti
  • přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
  • přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání

Vitamin C přijímáme běžně v potravě. většina z nás však ve stravě nepokryje doporučenou denní dávku a proto je vhodné sáhnout po suplementaci. Nedostatek vitaminu C nám doplní doplňky stravy s vitaminem C. Do těla se vstřebává v tenkém střevě pomocí transportérů. To, kolik vitaminu C jsme schopní pobrat, závisí od jejich kapacity, dalších složek potravy a zdravotního stavu.

Běžně se toto číslo pohybuje do 100 mg. Zbytek tělo vyloučí bez využití pomocí moči. Pokud tedy záměrně chceme mít vyšší hladiny vitaminu C v těle, doporučujeme sáhnout po tabletách s postupným uvolňováním, lipozomální úpravou anebo si vitamin C rozdělit do několika denních dávek.

Vitamin C v potravinách

V potravinách je kyselina L-askorbová označená symbolem E300 a přidává se jako antioxidant na omezení oxidace tuků. Vitamin C rozpustný ve vodě a jako každá organická molekula, je citlivý na teplo. Obsah vitaminu C v potravinách se tedy ztrácí tepelnou úpravou vařením, sušením a ohříváním v mikrovlnce, nejšetrnějším způsobem tepelné úpravy je příprava v páře.

Přírodní vitamin C

Vitamin C získáváme přirozeně z potravin. Obsah vitaminu C v potravinách se může lišit v závislosti od podmínek, ve kterých jsou pěstované. Za zdroje s nejvyšším obsahem se i přesto považují šípky, acerola, rakytník a černý rybíz. Překvapivě jsou na dalších místech paprika, nať petržele a pažitky, brokolice a růžičková kapusta. Dále jsou to kopřiva, jahody, kiwi a květák. Paradoxně citrusové ovoce nepatří mezi zdroje s nejvyšším obsahem, i když chutná kysele. Kromě rostlin získáváme vitamin C i ze živočišných zdrojů. Bohatým zdrojem jsou játra a ledviny, v malém množství ho obsahují i ryby.

Vitamínový infuzní koktejl

Protože naším cílem na klinikách Platan Clinique není pouze krásná pleť a dokonale zformované tělo, začali jsme klást důraz i na vaše zdraví a prevenci a sestavili pro vás vitamínový koktejl.

Účinky vitaminového koktejlu:

  • Spolehlivá pomoc při fyzické i psychické zátěži
  • Prevence proti nachlazení
  • Pomoc při zánětlivých onemocněních
  • Ulevuje od revmatických chorob
  • Zvyšuje obranyschopnost organismu
  • Zbavuje tělo stresu
  • Pozitivně ovlivňuje produkci elastinu a kolagenu (bez vitamínu C nedochází k syntéze kolagenu)
  • Podporuje správně hodnoty krevního tlaku
  • Podporuje krvetvorbu
  • Má pozitivní vliv na hydrataci těla i pokožky
  • Podporuje dlouhověkost
  • Zlepšuje kvalitu i růst vlasů
  • Pomáhá při hojení ran
  • Brání vzniku kardiovaskulárních poruch
  • Zlepšuje kvalitu i růst vlasů
  • Zlepšení stavu pokožky a zjemní vrásky
  • Blokuje karcinogeny
  • Podporuje funkci mozku

Podpořte svůj imunitní systém infuzním vitamínovým koktejlem, který obsahuje vysokou dávku vitamínu C a pomozte tělu správně nastartovat jeho přirozené funkce. Jako silný antioxidant má širokospektré účinky na celý organismus. Díky lékařským studiím jsme byli schopni vytvořit komplexní infuzi, která má příznivý vliv na fungování celého organismu. Už žádné nachlazení a deprese v chladných měsících. Stačí se objednat na naší zákaznické lince a vybrat si termín.

Kontaktní informace

Platan Clinique – centrum estetické péče

Klinika Praha
Lidická 16, Praha 5

Klinika Brno
Poštovská 68/3, Brno

Klinika Olomouc
Dlouhá 524/28, Olomouc – Lazce

Otevírací doba

Klinika Praha
po - pá: 9:00h - 17:00h
so - ne: dle objednávek

Klinika Brno
po – pá: 9:00h - 17:00h
so – ne: dle objednávek

Klinika Olomouc
po – pá: 9:00h - 17:00h
so – ne: dle objednávek

Klientský servis

po – pá: 8:30h – 17:00h

Telefon:
Klientský servis: 775 718 927
Klientský servis: 774 542 424

E-mail: info@platanclinique.cz

 

Poradna:

telefon: 774 542 424
email:   poradna@platanclinique.cz

Ochrana osobnosti Obchodní podmínky Zásady ochrany osobních údajů Kariéra Kontraindikace Máte dotaz či připomínku?
Máte dotaz či připomínku ?